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papillote de poulet et sa julienne de légume

3 belles escalope de poulet

1 courgette

2 carottes

3 pommes de terre

sel, poivre

paprika ( facultatif ou autre épices a votre gout)

quelques tomates cerise

Vous pouvez y ajouter un filet d'huile d'olive , des herbes , de la creme ou du citron etc!!

des sachet pour cuisson

Commencer par laver et éplucher les légumes , couper les carottes et la courgette en julienne , la pomme de terre en tranches fine et réserver chaque légume dans un récipient different

Prendre un sac cuisson deposer au fond les pommes de terre puis la courgette , la carotte et enfin l'escalope de poulet que vous aurez préalablement salé et poivré ( moi j'ai ajouter quelques pincée de paprika

Ajouter sur le dessus quelques tomates cerise 2 c à s d'eau et fermer le sac avec l'attache fournit

Enfourner environ 15 min et servir

papillote de poulet et sa julienne de légume

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Kefta surprise

Pour la viande:

500 g de viande hachée

1 petit oignon

1 blanc d'oeuf ( pour lier la viande)

coriandre ciselé

sel , poivre

Pour la sauce:

1 gros oignon haché ou émincé

sel, poivre

coriandre moulue de chez Instant Naturel

1 gousse d'ail haché

1 càs de concentré de tomate

huile d'olive

3 oeufs dur

de la coriandre finement ciselé

1 petite boite de champignon entier

Commencer par faire cuire les oeufs les couper en 4 et réserver dans une asiette

Mélangez la viande hachée avec 1 oignon râpé, le persil haché finement, le blanc d'1 oeuf cru, poivre sel. . Prenez une boule de viande haché et l'aplatir sur une assiette déposer au centre 1/4 d'oeuf dur et refermer en soudant bien ! Faire de meme avec tout le reste de viande et d'oeuf .

Prendre une poele avec un filet d'huile et faites revenir les boule viande sur toute leur faces et réserver

Dans une sauteuse faite revenir l'oignon et l'ail haché dans un peu d'huile d'olive ajouter les épices , le concentré de tomate et ajouter un peu d'eau a mi hauteur et laisser réduire la sauce , ajouter ensuite la viande hachée et faites cuire environ 10 mn

A cette étape il faut ajouter les champignons et terminer la cuisson j'ai ajouter egalement quelques rondelles d'olives

Servez avec des quartiers de citron et de la coriandre ou persil frais finement haché

En partenariat avec Instant Naturel